د غټو سوریو لاملونه

۱. د غوړ ډوله سوري اندازه:

دا په عمده توګه په ځوانانو او غوړ پوستکي کې پیښیږي. د مخ په T ساحه او مرکز کې غټ سوري ښکاري. دا ډول غټ سوري اکثرا د ډیر غوړ سرایت له امله رامینځته کیږي، ځکه چې سیباسیوس غدې د انډروکرین او نورو فکتورونو لخوا اغیزمن کیږي، کوم چې د غیر معمولي غوړ سرایت لامل کیږي، او تړل شوي سوري په سمه توګه نه پاکیږي، کوم چې د غوړ ډوله سوري لامل کیږي. د غوړ مناسب مقدار کولی شي زموږ پوټکی رطوبت کړي. یوازې هغه وخت چې سیباسیوس غدې د غوړ سرایت توازن وساتي کولی شي پوټکی نرم او نازک وي. که تاسو هره ورځ د پوستکي پاکولو ته پاملرنه ونکړئ، د وخت په تیریدو سره، په سوریو کې غوړ به ډیر او ډیر راټول شي، چې په پایله کې به د لویو غوړ ډوله سوري رامینځته شي.
د غوړ ډوله سوریو د پراخېدو کلینیکي څرګندونې:
د مخ د T ساحه ډېر غوړ تولیدوي، سوري یې U شکل لري، او پوستکی یې ژیړ او غوړ دی.
یادونه: سپارښتنه کیږي چې هره ورځ پاکول باید ترسره شي، او د پوستکي د تیلو کنټرول باید لومړی د غیر معمولي سیباسیوس غدود درملنې لپاره ترسره شي.
۲. (د عمر ډول) د عمر ډول سوري غټ دي:

د عمر د ودې سره، د ۲۵ کلنۍ څخه د ورځې په ۳۰۰-۵۰۰ ملی ګرامه په اندازه کولیجن له لاسه ورکوي. د ۳۰ کلنۍ وروسته، کولیجن ترکیب او جاذبه بندوي، او همدارنګه ورځني الټرا وایلیټ وړانګې او وړانګې د پوستکي زیان رسوي، په لویه کچه آزاد رادیکالونه تولید کیږي، او د پوستکي جوړښت زیانمن کیږي. اپوپټوسس کولیجن هیڅ ژوندی نه لري او نشي کولی د سوریو ملاتړ وکړي. کله چې د سوریو شاوخوا فشار کافي نه وي، سوري به آرام شي، او بیا به لوی او خراب شي.
د عمر لرونکو میکروپور کلینیکي څرګندونې:
د عمر په تیریدو سره د کولیجن ملاتړ کمیږي. سوري په Y شکل کې غټ دي، او په یوه نښلونکي کرښه کې تنظیم شوي دي.
یادونه: سپارښتنه کیږي چې د کولیجن اضافه کول او د عمر ضد توکو سره یوځای کول د پوستکي نرموالي او لچک ښه کولو لپاره.
۳. د اوبو د کمښت له امله لوی سوري:

دا ډیری وخت په هغو خلکو کې پیښیږي چې وچ پوستکي لري. پوستکي په مؤثره توګه رطوبت او پاملرنه نه ده شوې. سربیره پردې، د ناوخته ویښ پاتې کیدو او وچې هوا له امله، د مسامونو په خلاصیدو کې کټین نری کیږي، او بیا د مسامونو پراخیدل خورا څرګند کیږي. د مسامونو جوړښت څرګند دی، ځایی خارښت، او د پوستکي رنګ تیاره دی. په جدي قضیو کې، دا د وچو نارنج پوستکي په څیر دی، او مسامونه بیضوي دي.
د اوبو د کمښت ډول د غټو سوریو کلینیکي څرګندونې: پوټکی په څرګنده توګه وچ دی، بیضوي سوري غټ دي، او د عضلاتو کرښې هم څرګندې دي.
پاملرنه: د بدن دننه او بهر اوبه ډکې کړئ، او د ورځني هایډریشن پاملرنې کې ښه دنده ترسره کړئ.
۴. لوی سینګ لرونکي سوري:

دا ډیری وخت په هغو خلکو کې پیښیږي چې په سمه توګه پاک نه وي. د کیراټین سوریو ترټولو لویه ځانګړتیا د کیراټین غیر معمولي میتابولیزم دی. دا په عادي وختونو کې پاکولو ته د نه پاملرنې او په بدن کې د ویټامینونو نشتوالي له امله دی، چې د کیوټیکل د سوریو د بندیدو لامل کیږي، چې د سوریو پرانیستل بندوي او په سوریو کې راټول شوي سیبوم یو له بل سره مخلوط کیږي، او په تدریجي ډول وده کوي، چې په پای کې د کیراټین سوریو د جوړولو لامل کیږي.
د سینګ سوریو د پراخیدو کلینیکي څرګندونې:
د پوستکي د ایپیډرمیس بنسټیز طبقه په دوامداره توګه حجرات تولیدوي او پورتنۍ طبقې ته یې لیږدوي. وروسته له دې چې حجرات زاړه شي، د عمر لرونکي کیټیکل بهرنۍ طبقه جوړیږي. د پوستکي د پاکولو اوږدمهاله غلطه لاره د هغې میټابولیزم اسانه نه کوي او د مهالویش سره سم نشي راوتلی، چې په پایله کې د سوریو پراخیدل رامینځته کیږي.
پاملرنه: هره ورځ ښه پاکول ترسره کړئ او په منظمه او سمه توګه زاړه ښکرونه لرې کړئ.
نور لاملونه چې د سوریو د غټوالي لامل کیږي:

۵. التهابي سوري غټ وي:
دا معمولا په ځوانۍ کې د هورمونونو د اختلال په دوره کې پیښیږي، کوم چې د پوستکي التهاب (د جواني دانو) لامل کیږي. کله چې سوري د تیلو او دوړو لخوا بند شي، نو دا په اسانۍ سره ډکیږي یا سوزش رامینځته کوي، او بیا به دانې او جواني دانو شي. که چیرې دانې ډیر فشار ورکړل شي، نو پوټکی به مات شي، که چیرې د پوستکي پوستکي زیانمن شي، او پوټکی به د بیا رغونې فعالیت ونلري، نو دا به مقعر-محور داغونه پریږدي، چې سوري یې غټ کیږي.
یادونه: سپارښتنه کیږي چې د پوستکي نسجونه ډیر فشار ورنکړئ، او د فوتو الیکټریک پروژې سره همکاري وکړئ ترڅو د جواني دانې له منځه یوسي او د پوستکي سوزش کم کړي او د خرابو سوریو خطر کم کړي.

۶. ناسمه پاملرنه د سوریو د غټوالي لامل کیږي:
ناسمه ورځنۍ پاملرنه به هم د سوریو لویو لامل شي، لکه د سنسکرین ښه کار نه کول. د الټرا وایلیټ وړانګو وروسته، وړانګې به د پوستکي جوړښت ته زیان ورسوي، او د حجرو اپوپټوسس به د سوریو لویو لامل شي. سګرټ څکول هم کولی شي د سوریو لویو لامل شي. د لوګي یو پف کولی شي له 1000 ټریلیون څخه ډیر آزاد رادیکالونه تولید کړي. سګرټ څکول او څښاک، د جواني دانو د مینځلو ناسم میتودونه، نامناسب میک اپ، د مخ ماسک ډیر کارول او نور عادتونه هم د سوریو لویو لاملونه دي.
یادونه: هره ورځ پالنه یو اړین ګام دی. ورځنۍ پالنه پیاوړې کړئ او بد عادتونه سم کړئ. اود پوستکي شنونکید پوستکي بدلونونو په سمه توګه لیدلو کې به مرسته وکړي!